Peulvruchten

Zijn kikkererwten gezond voor kinderen?

Zijn kikkererwten gezond voor kinderen? Kinderen eten nog veel te weinig peulvruchten, zoals kikkererwten, linzen en bonen. Zonde, want ze zijn harstikke gezond en van nature rijk aan eiwitten en vezels en bovendien glutenvrij. Van alle peulvruchten zijn kikkererwten misschien wel het makkelijkst om te verwerken tot smakelijke maaltijden en tussendoortjes voor kinderen. Dat komt door de neutrale, iets zoetige smaak.

Peulvruchten: gezonde energiebommen

Peulvruchten: gezonde energiebommen Peulvruchten zijn geweldige voedingsmiddelen. Waarom? Ze zijn energiebommen vol eiwitten, vezels en andere belangrijke voedingsstoffen. Toch zijn peulvruchten ondergewaardeerd en weten veel mensen niet wat ze ermee aan moeten. Gelukkig praten wij je even bij!