#5 Goede vetten: ‘Wat is nu wel en niet gezond?’
- Geplaatst op
Er is nogal verwarring over. Is vet ongezond? Wat is een goed vet? Wat is een minder goed vet? Voor een hele lange tijd waren verzadigde vetten echt taboe, maar de wetenschap komt daar ook weer op terug.
Er is nogal verwarring over. Is vet ongezond? Wat is een goed vet? Wat is een minder goed vet? Voor een hele lange tijd waren verzadigde vetten echt taboe, maar de wetenschap komt daar ook weer op terug.
In deze podcast leggen we het verschil uit tussen goede en slechte vetten. We praten over balans en hoe verzadigde en onverzadigde vetten zijn opgebouwd.
Vet is niet alleen belangrijk, maar zorgt er ook voor dat vitamines uit de voeding beter worden opgenomen. Oftewel: het wordt tijd voor meer duidelijkheid rondom vetten.
Wij helpen je graag alles te weten te komen over het gezond en energiek opgroeien van je kinderen.
Beluister de aflevering
Vergeet niet te abonneren. Zo mis je geen enkele aflevering.
