Macronutriënten
- Geplaatst op
- Door Kirsten
Elke dag mag je voldoende macronutriënten eten. In dit overzicht zie je meteen waar je de goede bronnen vindt.
Elke dag mag je voldoende macronutriënten eten. In dit overzicht zie je meteen waar je de goede bronnen vindt.
Macronutriënten zijn voedingsstoffen waar iedereen veel van nodig heeft. Daarom heet het macro.
Koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten zijn macronutriënten. Op elke verpakking kan je in de voedingswaardetabel vinden hoeveel ervan in het voedingsmiddel zitten. Het is belangrijk om verschillende varianten van macronutriënten binnen te krijgen.
Daarom hebben we alles wat je moet weten bij elkaar gevoegd in dit handige overzicht.
Download het overzicht voor macronutriënten hier.
